为何天气一热，孩子总爱生病？面对这4种疾病，父母可得提前预防

夏季雨水多，气温高，是蚊虫细菌肆意生长的季节。

(相关资料图)

小朋友们对什么都充满好奇，这也抓那也摸，就很容易病从口入。

因此夏季也是儿童疾病的高发期，尤其是这四种疾病，家长们一定要防微杜渐，孩子在夏天才能少受疾病侵扰之苦。

一、上呼吸道感染

夏季天气炎热，家家户户都是要开空调的。

如果小朋友一直在室内玩耍也还好，就怕在室外玩了一圈，挂着一身的汗回家吹空调，难免容易出现热感冒。

所以家长们要记住这些关键点，孩子远离热感冒：

1、夏季尽量不要带孩子去人员密集、环境密闭、空气不流通的室内游乐场玩。

2、给孩子养成勤洗手的习惯，包括餐前餐后洗手，回家优先洗手，摸过公共设施后洗手等。

3、室内外温差不宜过大，家中开空调温度不宜过低，孩子满身是汗的时候不要立刻吹风扇降暑。

4、让孩子多外出活动，增强体质。

二、消化不良

夏季气候炎热，孩子的食欲可能会减弱，而暴饮暴食又容易导致肚子不适。此外，夏季烧烤、海鲜等食品易变质，如果孩子摄入了过期或不卫生的食品也会引起胃肠道问题。

再加上夏季气温高，孩子大量出汗，容易引起失水、脱水等症状，而且孩子外出活动增加，不同于平时，可能吃到与平时不同种类、质量和口味的食品，导致消化不良。

此外，炎热夏日中孩子身体易处于“三高”（高温、高湿、高风速）状态下，回家后喜欢在空调屋里待久了就容易引起胃肠道不适。

因此，在夏季，家长需要注意孩子的饮食和饮水量，保持适当的锻炼和休息，饮食上要注意清淡、易吸收、不宜吃生冷食物、烧烤食物等。

同时，陪伴孩子多进行户外活动，让孩子保持愉快心情，可有效预防和缓解消化不良的症状。如果孩子出现腹泻、呕吐等症状时，应及时给予轻食、清淡食物，同时遵从医生的治疗建议。

三、腹泻

夏季气温高湿度大，食物、水和空气中的细菌、病毒等容易繁殖。如果孩子食用了不干净的食物或饮用了被污染的水等，就会引起腹泻。

再加上夏天孩子容易迷恋冰饮和冷饮，过度饮食寒凉食物会使肠胃受凉，导致肠道蠕动减缓，从而引起腹泻。

病毒感染也是引起夏季儿童腹泻的常见原因之一，如诺如病毒、轮状病毒等，这些病毒如飞沫传染、手推面摸染等方式传播，夏季人多聚集，更容易传染。

为了预防孩子夏季腹泻，家长们可以推荐孩子注意饮食卫生，避免食用过期或不洁食品，饮用滤净过的水，避免过食寒凉食物。

此外，家长还可以根据孩子的体质合理调节给孩子搭配适合的食品，定期进行儿童体检，及时发现和诊治病因，避免不当用药。

四、痱子

如果说夏天什么事情最困扰家长，那无疑是痱子了。

明明已经穿得很少了，天天洗澡，也没有捂被子睡觉，宝宝后背还是起了痱子。

孩子长了痱子要避免宝宝抓挠，要用温水冲洗，抹一些止痒水。

如果是痱子严重到长了脓疱疮的孩子，就要在医生指导下涂抹药膏，不要自己在家随便使用“肤轻松”等激素类软膏哦。

夏季长痱子还是预防大于治疗的，平时给孩子穿着棉麻质地的衣服，吸汗透气，不易生痱子，洗澡后涂抹一些痱子水。

炎炎夏日，孩子更需要做好防暑工作！

夏季高温天气容易导致孩子中暑，为了保证孩子健康和安全，在夏季必须进行必要的防暑措施。

夏季白天最高温度一般出现在中午和下午时段，因此控制孩子在这个时段的户外活动，并尽量把活动时间决定在早晨和傍晚时段。

同时孩子需要穿着宽松、透气的棉质衣服，可以吸收汗水，有利于保持干爽和透气。尽量避免使用人造纤维和紧身衣物。

再加上高温下经常出汗，此时往往会丢失大量的水分和电解质，需要多喝水来补充身体所需的水分，防止脱水。饮食上应该注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时还需要尽量减少食物中的咖啡因和含糖饮品的摄入。

当孩子在家中时，家长可以开启空调或者风扇，保持空气流通，控制室温，并带孩子离开有空调房间定时进行户外空气调节。

总之，在夏季提高对孩子防暑的意识，合理安排孩子的休息和活动时间，合理调节饮食，尽可能避免高温暴晒，预防儿童中暑等疾病，可以更加有效地保障孩子的健康。

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